Un reciente estudio de la Universidad de Harvard advierte que la depresión no siempre se manifiesta con tristeza o llanto, por el contrario, hay síntomas silenciosos que muchas veces se confunden con problemas físicos o rutinas desordenadas, lo que complica su diagnóstico y retrasa la atención profesional.
Este enfoque más amplio es clave: reconocer señales poco visibles puede ayudar a tratar el trastorno antes de que escale y afecte áreas más profundas de la vida personal y social.
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#UnDíaComoHoy es el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión, es considerada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) la principal causa de discapacidad en el mundo. ?? ??
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¿Tienes alguno de los siguientes síntomas?
- Dolor físico persistente: El estudio detectó una relación directa entre la depresión y malestares corporales como dolor de espalda o cabeza. Harvard lo explica como un resultado del desequilibrio inflamatorio o inmunológico que provoca el trastorno, si los síntomas son recurrentes y no tienen causa aparente, podría ser hora de mirar también hacia el estado emocional.
- Descuidar la higiene personal: No se trata solo de pereza o desorganización, la falta de energía y motivación puede llevar a la persona a evitar rutinas básicas como bañarse, lavar la ropa o cepillarse los dientes. Lejos de un juicio moral, este descuido habla del agotamiento profundo que genera la depresión.
- Problemas sexuales: Puede presentarse como disfunción eréctil en hombres o resequedad vaginal en mujeres. A veces es una consecuencia directa del trastorno; otras, un efecto secundario de los antidepresivos. En cualquier caso, es un aspecto que también merece atención médica y emocional.
Una enfermedad silenciosa, pero urgente
Estos hallazgos refuerzan la idea de que la salud mental debe mirarse desde un enfoque integral y recordar que no siempre es visible, no siempre se llora, a veces se arrastra, se esconde o se disfraza de otros malestares.
Según la Organización Mundial de la Salud, el 5 % de los adultos en el mundo viven con depresión, el dato no sorprende, pero lo que sí debería hacernos reflexionar es cuántas de esas personas no saben aún que la padecen, frente a estos síntomas, es recomendable acudir con un profesional de la salud mental.
La depresión no solo deteriora el estado de ánimo: puede afectar el cuerpo, las relaciones y la vida cotidiana, y, en la mayoría de los casos, lo hace en silencio.